Cours de barre au sol

Quelques mots sur les cours de barre au sol

La Barre au sol aussi nommée « barre à terre » s’inspire de la suite d’exercices d’échauffements du cours de danse classique.
Cette discipline développe la tonicité musculaire et la souplesse.
Ce terme est devenu générique pour décrire le travail d’échauffement des techniques modernes, jazz et contemporaines.